Spremembe so brez dvoma težke. A še težje je vztrajati pri njih. Ohraniti ravnotežje med kaosom in redom, kljubovati izzivom, ko nas življenje skuša spraviti na kolena. Spremembe se začnejo, ko stopimo iz cone udobja. Redno preizkušanje lastnih meja v vseh vidikih življenja, je ključno za...
Zakaj vsak dan skočiti pod hladen tuš? Wim Hof je ugotovil, kako aktivirati, nadzorovati oziroma vplivati na naš imunski sistem. Med hladnim tuširanjem ni časa za razmišljanje, lahko le čutimo in smo prisotni v trenutku. Naše pre-zaposlene misli upočasni od milijona stvari, ki se pletejo po...
Funkcionalni trening je način vadbe, ki telo pripravlja na aktivnosti, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju. Za nekatere to pomeni ohranjanje zdrave telesne forme, za športnike pripravo telesa na doseganje vrhunskih rezultatov v športu. Stopnja zahtevnosti je prilagodljiva vsakemu posamezniku, z redno vadbo pa...
Ostati zdrav v današnjem svetu je prava umetnost. Zmanjkuje nam časa, vedno več je distrakcij, bombardirajo nas s hitrimi rešitvami za vsak problem. Priznam, razumem zakaj te morda fitnes ne privlači. Rutina se lahko zdi dolgočasna. Vedno isti gibi in monoton trening, ki se konstantno...
Glavna zmota današnjega sveta je pričakovanje hitrih in enostavnih rešitev za vsako težavo. Povsod nas spremlja obljuba takojšnjega zadovoljstva – na vsakem koraku in v vsakem vidiku našega življenja. Vsak dan smo bombardirani z novimi »instant« rešitvami, revolucionarnimi formulami in medicinskimi bližnjicami za naše telesno...
Skoraj vse poškodbe, ki sem jih doživel, so me naučile nečesa dragocenega o življenju. Kot, da mi skozi celoten proces nekaj govori. Večina mojih poškodb se je zgodila v sklopu wakeboardinga. Med okrevanjem sem vedno mislil le na eno stvar – koliko časa še, preden...
Življenje je eno veliko potovanje samoraziskovanja, medtem ko poskušamo najti svoje mesto. Osredotočenost na dolge proge nikoli ni bila ena od mojih močnejših lastnosti. Od nekdaj sem se loteval novih idej, po navadi še preden sem zaključil trenutni projekt. Pravzaprav sem s težavo dokončal karkoli...
Za začetek si zastavimo vprašanje, kje leži moja zvezda severnica. Z drugimi besedami kako si želim, da bi izgledal moj način življenja. Od takrat naprej se ob vsaki veliki ali majhni odločitvi vprašamo: "Ali me ta odločitev pelje bližje k moji zvezdi severnici ali oddaljuje?" Temeljne vrline...
Pogovor o moji profesionalni wakeboard karieri, poškodbah in celjenju, športih prostega sloga in načinom življenja, ki spada zraven. Voditelja Vid Barić in Nikolina Mišeta sta nedavno ustvarila pogovorno oddajo, kjer gostita najbolj zanimive športnike prostega sloga iz balkanske regije. Za ostale zgodbe gostov iz naše freestyle...
Gibanje in življenje Zakaj treniramo in kako pomemben je način našega gibanja. Kako se gibamo is dneva v dan, je naše telo pripravljeno na izzive ali je zapuščeno, zapostavljeno? Izgradnja odlične postave in estetike ni naš glavni cilj, je pa zelo lepa nagrada in posledica naših...